Mise à jour : 24 janvier 2012 |

Le Bien être au lycée !

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Depuis la rentrée de septembre, les élèves de seconde SAPAT (services à la personne) participent à des séances d’initiation au bien être. L’objectif étant de leur permettre d’acquérir des outils pour OSER : s’exprimer avec son corps, savoir prendre du temps pour s’occuper d’eux et apprendre à se détendre, prendre confiance en soi, et améliorer au final la relation avec soi-même et avec l’autre.

Un programme a été mis en place :

le vendredi 4 décembre 2011 a eu lieu un après midi ZUMBA : il s’agit d"une danse rythmée entre la Salsa, la Lambada, sur des musiques sud américaines. Cet atelier a regroupé 80 élèves dans le gymnase du lycée, sous la direction d’une professionnelle : Gabrielle Le Moal (ancienne élève du lycée).

Le vendredi 16 décembre 2011 : Apprendre à se détendre et à s’occuper d’eux étaient les objectifs de la séance d’initiation au massage des mains faite par Madame Pommelec, Maman d’une élève. Cette séance avait aussi pour objectif de leur transmettre une technique qu’ils pourraient pratiquer dans leur activité professionnelle future, notamment auprès des personnes âgées.

Dans la même journée, Madame Rambeau Virginie, les a fait transpirer en les initiant à la danse africaine.

Le Vendredi 6 janvier 2012, l’année a redémarré sur une nouvelle activité à savoir la découverte d’une technique de massage d’origine japonaise : le Shiatsu.Il s’agit d’utiliser le toucher du dos pour ramener l’équilibre dans le corps et ainsi promouvoir la santé. les élèves ont pratiqué par groupe de 12, cette technique qu’ils ont appréciée.

CNEAP
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